Mengatasi Stres Akademik dan Menjaga Kesehatan Mental Remaja SMA
Masa remaja di jenjang Sekolah Menengah Atas (SMA) seringkali menjadi periode penuh tantangan, ditandai dengan tuntutan akademis yang tinggi, tekanan sosial, serta persiapan menuju jenjang pendidikan berikutnya. Kombinasi faktor ini membuat siswa rentan terhadap tekanan mental, menjadikannya penting untuk memahami dan Mengatasi Stres Akademik. Stres berlebihan ini tidak hanya berdampak buruk pada prestasi belajar, tetapi juga pada kondisi fisik dan psikologis siswa secara keseluruhan. Berdasarkan laporan dari Pusat Data dan Informasi Kesehatan Remaja (Pusdatin Kemenkes) yang dirilis pada Mei 2024,…