Kesehatan mental siswa merupakan aspek krusial yang seringkali terabaikan dalam dunia pendidikan. Padahal, kondisi mental yang sehat menjadi fondasi penting bagi keberhasilan akademik, perkembangan sosial emosional, dan kesejahteraan jangka panjang siswa. Menjaga bukanlah tugas individu semata, melainkan tanggung jawab bersama antara pihak sekolah dan keluarga.

Sekolah memiliki peran yang signifikan dalam menciptakan lingkungan yang mendukung. Guru dan staf sekolah perlu memiliki kesadaran dan pemahaman tentang berbagai isu kesehatan mental yang mungkin dialami siswa, seperti stres, kecemasan, depresi, atau bullying. Pelatihan dan program pengembangan profesional tentang kesehatan mental siswa dapat membekali mereka dengan keterampilan untuk mengidentifikasi tanda-tanda awal masalah, memberikan dukungan awal, dan merujuk siswa kepada profesional yang tepat jika diperlukan.

Menciptakan lingkungan sekolah yang positif dan aman juga menjadi prioritas. Sekolah perlu mengembangkan kebijakan anti-bullying yang efektif, mempromosikan budaya saling menghormati dan menghargai, serta menyediakan layanan konseling yang mudah diakses oleh siswa. Kegiatan ekstrakurikuler yang positif dan membangun juga dapat membantu siswa mengembangkan minat, bakat, dan rasa memiliki terhadap sekolah.

Di sisi lain, keluarga memegang peranan yang tak kalah penting dalam menjaga. Komunikasi yang terbuka dan suportif antara orang tua dan anak menjadi fondasi utama. Orang tua perlu meluangkan waktu untuk mendengarkan keluh kesah anak, memberikan dukungan emosional, dan menciptakan suasana rumah yang hangat dan nyaman. Pemahaman tentang perubahan perilaku anak yang mungkin menjadi indikasi masalah kesehatan mental juga penting bagi orang tua.

Kerja sama yang erat antara sekolah dan keluarga sangat dibutuhkan untuk menciptakan sistem dukungan yang holistik bagi. Pertemuan rutin antara guru dan orang tua, forum diskusi tentang isu kesehatan mental, serta keterlibatan orang tua dalam kegiatan sekolah dapat memperkuat sinergi dalam memantau dan mendukung kesejahteraan mental siswa.

Penting untuk diingat bahwa kesehatan mental bukanlah sesuatu yang tabu untuk dibicarakan. Sekolah dan keluarga perlu menciptakan ruang yang aman dan terbuka bagi siswa untuk mengungkapkan perasaan dan mencari bantuan jika mereka mengalami kesulitan. Mengurangi stigma terkait masalah kesehatan mental akan mendorong siswa untuk lebih berani mencari dukungan tanpa merasa malu atau takut dihakimi.